Willkommen – schön, dass du da bist.
Könnte es sein, dass du hier bist, weil du spürst:
Es ist an der Zeit, dich dir selbst wieder mehr zuzuwenden.
Nicht, weil etwas falsch mit dir ist – sondern weil du dich danach sehnst,
wieder bei dir anzukommen.
Vielleicht auch, weil du dich müde vom Funktionieren, vom Grübeln, vom inneren Druck fühlst.
Oder weil du anhaltende Schmerzen oder Beschwerden hast, für die es keine körperlichen Gründe gibt?
Oder hast du bemerkt, dass du den Kontakt zu dir, deinem Körper oder deinen Bedürfnissen verloren hast?
Vielleicht auch, weil du dir dir einen Ort wünscht, an dem du loslassen darfst? Einen Raum, in dem du nicht leisten musst – sondern einfach da sein kannst. Mit allem, was gerade ist?
In meiner körperorientierten, ganzheitlichen Begleitung unterstütze ich dich dabei, wieder in Verbindung zu kommen – mit deinem Körper, deinem Nervensystem, deinem inneren Erleben.
Wir arbeiten nicht an Symptomen, sondern an der Grundlage:
deiner Selbstwahrnehmung, deiner Selbstregulation und deiner inneren Sicherheit. Denn echte Veränderung beginnt da, wo du dich sicher und gehalten fühlst. Wo du lernen darfst zu spüren, was du wirklich brauchst – und wieder handlungsfähig wirst, auch in herausfordernden Zeiten.
Hier darfst du in deinem Tempo zurück zu dir finden.
Still, achtsam und begleitet.
Ich begleite dich ganzheitlich, traumsensibel, körperorientiert und achtsam zurück zu dir selbst - unter Berücksichtigung der Psychosomatik und des Bio-Psycho-Sozialen Modells, das Körper, Geist und soziale Zusammenhänge in den Blick nimmt.
"Gesundheit bedeutet nicht, ständig perfekt im
Gleichgewicht zu sein. Sie zeigt sich vielmehr in der Fähigkeit, dich selbst zu halten – auch wenn du ins Wanken gerätst.
Dich selbst zu spüren – auch wenn es weh tut.
Und dich selbst zu führen – gerade dann, wenn du denkst, es geht nicht mehr.
Wahre Gesundheit entfaltet sich auf verschiedenen Ebenen: Körper, Geist und Emotionen gehören untrennbar zusammen und beeinflussen sich gegenseitig.
Wenn du lernst, alle diese Facetten wahrzunehmen und anzunehmen, entwickelst du nicht nur tiefes Vertrauen, sondern auch ein klares Gespür dafür, was dir gut tut – und bleibst handlungsfähig, auch in herausfordernden Zeiten."
- Julia -
In dir liegt der Weg.
In meinem körperorientierten Coaching und meiner ganzheitlichen Begleitung bist du richtig, wenn du dich wieder spüren, deine Symptome verstehen, Lösungen in dir finden und dir selbst wieder vertrauen möchtest.
“Hilfe bei Burnout & chronischem Erschöpfungszustand,
Begleitung während der Psychotherapie oder therapeutischen Begleitung,
Ergänzung bei körperorientierter Psychotherapie,
Stressbewältigung, Angstzustände, Gesunderhaltung & Burnoutprävention,
Lebenshilfe, Unterstützung im Alltags- und Zeitmanagement,
Mentale Überforderung oder Mental Heath,
Selbstliebe, Mindfullness und Achtsamkeit.
Somatisches Coaching mit körperorientiertem,
ganzheitlichen Ansatz im Raum Bielefeld,
Gütersloh, Osnabrück...."
Du findest mich im schönen Halle Westfalen,
im Ortsteil Hörste, umgeben von Natur und Stille.
Ich freue mich auf dich!
